Elastische, weelderige borsten zijn altijd mooi. Aantrekkelijke vrouwelijke vormen zijn te allen tijde zeer op prijs gesteld. Helaas ervaren meisjes met een kleine borstmaat een gevoel van onzekerheid. Dus is het mogelijk om de borst thuis te vergroten?
De redenen om het formulier te veranderen
De borst kan de vorm veranderen en de grootte veranderen in de volgende gevallen:
- Na zwangerschap en het voeden van het kind.
- Hormonale aandoeningen.
- Gewichtsveranderingen.
- Directe staat van spieren, gebrek aan regelmatige fysieke inspanning.
- Erfelijkheid.
- Gebrek aan zorg voor jezelf en de verkeerde selectie linnen.
Het moet duidelijk zijn dat in veel opzichten de lichaamsbouw wordt bepaald door genetica en levensstijl. Genetische factoren bepalen de basis waarmee u kunt werken en verbeteren. Zorg voor jezelf, training, actief tijdverdrijf, wandelen in de frisse lucht - dit alles is gunstig voor schoonheid en gezondheid. Dit is de meest effectieve manier om thuis borsten te vergroten.
De borst is een borstklier omgeven door vetweefsel. De grootte van de klier zelf kan niet worden gewijzigd. De implantaten die worden gebruikt bij borstvergroting worden onder het ijzer geïnstalleerd. U kunt het spierframe en de huidaandoening beïnvloeden. Met een goed doorzettingsvermogen krijg je een mooie, fitte, elastische borst.
Een levensstijl kan veel nadelen van de figuur aanpassen. Zoals hierboven vermeld, is het noodzakelijk om aandacht te schenken aan de toestand van de huid. Schadelijke gewoonten, misbruik van koffie, een kleine hoeveelheid water zal het uiterlijk van niet alleen de borst, maar ook de vrouw zelf, negatief beïnvloeden.
Scherpe veranderingen in elke richting in elke richting beïnvloeden extreem negatief de vorm van de borst. Met scherp gewichtsverlies neemt de hoeveelheid onderhuidse vetweefsel af, de huid heeft geen tijd om te worden verminderd en de borst is lelijk doorzakken. Met een snelle set van gewicht verschijnen striae op de huid, verliest het zijn normale structuur en aantrekkelijk uiterlijk. Tijdens de verandering in de figuur is de huidverzorging uiterst belangrijk.
Tijdens de zwangerschap moet borstzorg goed worden besteed. Op dit moment verhogen actieve processen van herstructurering van de borstklieren, hun hypertrofie, dat wil zeggen. De huid lijdt, zorgzaam waarvoor u na het voeden de herstel van de borst kunt vergemakkelijken.
Volksmethoden om de buste te vergroten
Recepten die van mond op mond worden overgedragen, bewijzen de effectiviteit van vele jaren van toepassing. Volkmethoden voor borstvergroting zijn niet minder nuttig om het gewenste doel te bereiken.
Hops worden veel gebruikt voor deze doeleinden. Een van de recepten biedt aan om alleen hop te nemen, heet water te gieten en ongeveer 30 minuten te koken. Na het afkoelen van de infusie, moet je deze tot 3 keer per dag drinken voor een half glas. Het verzamelen van kegels van deze plant is ook effectief voor het vergroten van de borstklieren. Het omvat 5 gram hopkegels, ongeveer 50 gram oregano en hetzelfde aantal zoethoutwortel. Het mengsel wordt gegoten met een glas kokend water. Laat de infusie gedurende 15 minuten in een waterbad en verwijder vervolgens en vertrek ongeveer een uur. Zorg ervoor dat u de infusie moet belasten. Drink ook drie keer per dag een half uur voor de maaltijd. De aanvraag is een maand, na een pauze per week te nemen en u kunt de cursus herhalen. Tijdens de zwangerschap, met inflammatoire ziekten van de vrouwelijke genitale organen, kunnen deze recepten niet worden gebruikt! De kegels van deze plant bevatten fyto -oestrogenen die thuis borstvergroting beïnvloeden. Met grote voorzichtigheid wordt deze tool gebruikt in de adolescentie en pas na overleg met een specialist.
Uit de oudheid staan de vlaszaden bekend om hun nuttige eigenschappen en in een complex van maatregelen om borsten te vergroten, bezetten niet de laatste plaats. Bovendien helpen ze bij het voorkomen van kanker en verbeteren ze de reproductieve functie. Vanwege het gehalte aan oliën en vetoplosbare vitamines, beïnvloedt vlas de toestand van de huid en het haar. Zaden worden toegevoegd aan een glas zuur -mijl product in de hoeveelheid eetlepel en drinken dit drankje twee keer per dag.
Sange in kruidengeneeskunde wordt beschouwd als een vrouwelijke plant die fyto -oestrogenen bevat. Een afkooksel ervan is nuttig voor degenen die de borstomvang willen vergroten. Het is gemakkelijk om de infusie ervan te bereiden: giet 50-60 gram gemalen gras met een glas kokend water. Laat een uur lang vertrekken en spanning. Neem 100 gram een half uur voor de maaltijd 3 keer per dag.
Houd er rekening mee dat kinderen en adolescenten geen fondsen met vrouwelijke vrouwelijke hormonen mogen gebruiken.
Producten om de buste te vergroten
Hoe de borst thuis te vergroten? Alleen een complexe aanpak. Voedsel is in deze kwestie vooral belangrijk. Vanwege de volledige set voedingsstoffen, sporenelementen en vitamines, verbetert de toestand van het lichaam als geheel.
Kool helpt om de buste te vergroten, die een tong in een tong is geworden. Er wordt aangenomen dat deze groente kan worden geconsumeerd sinds de puberteit bij meisjes om in de toekomst prachtige borsten te bieden. Er is een mening onder de mensen dat kool uiterst nuttig is bij de behandeling van borstziekten thuis. Het aanbrengen van koolbladen wordt geadviseerd met een verscheidenheid aan ziekten, waardoor hun gevaar wordt vergeten in het geval van het uitstellen van de volledige behandeling.
Zuivelproducten bevatten veel eiwitten, calcium, dat wordt geabsorbeerd in aanwezigheid van vet beschikbaar in melk- of zuivelproducten. Zure -milk -producten bieden de normale toestand van darmmicroflora, die direct de huid, het haar en de nagels beïnvloedt. Het is vooral belangrijk voor een meisje om zuivelproducten te eten.
Voedselproducten met gist worden ook actief aanbevolen voor degenen die denken hoe ze de borsten snel kunnen vergroten. Hiervoor zijn broodkasten en bier geschikt. Overweeg om deze methode te kiezen dat het mogelijk is om niet alleen het gewenste gebied te vergroten, maar ook het lichaam als geheel.
Je kunt de borst vergroten door walnoten te consumeren met honing. Noten moeten worden gepeld en honing moet vloeibaar zijn. Het mengsel moet ongeveer 3 weken brouwen voordat hij klaar is voor gebruik. Je kunt hetzelfde recept vinden, maar met de toevoeging van citroen en het slijpen van het mengsel. Kies een.
Zorg ervoor dat u eiwitproducten in uw dieet opneemt, vooral vissen. De onvervangbare omega-3 zuren daarin dienen als een garantie voor de schoonheid en elasticiteit van de huid, die nodig is voor het borstgebied, vooral tijdens zwangerschap of scherpe veranderingen in gewicht.
Vers fruit en fruit moeten dagelijks op uw tafel liggen. Een echte opslagplaats van vitamines, sporenelementen en vezels. De laatste regelt de activiteiten van de darm en helpt bij het verwijderen van schadelijke stoffen en gifstoffen.
Trainen voor een fitte borst
Hoe kun je thuis je borst opvoeden, fit en mooi maken? Eenvoudige, maar effectieve oefeningen worden regelmatig uitgevoerd - de sleutel tot succes. De methode die fysieke activiteit omvat, leidt altijd tot de gewenste resultaten. Zelfs het kind moet gewend zijn aan dagelijkse oefeningen, en niet te vergeten een volwassene. Dit is het type activiteit waarvoor geen kosten nodig zijn, behalve tijdelijk, u moet thuis op huishoudniveau omgaan.
Hierboven is al gezegd dat het spierframe een enorme rol speelt bij het ondersteunen van de borstklier en dat het doorzakken is. Daarom moeten oefeningen om de borstspieren te versterken vanaf jonge leeftijd automatisch worden uitgevoerd. Als gevolg van regelmatige oefeningen, zult u opmerken hoe de borst zal toenemen en optrekt.
In het publieke domein zijn er trainingsvideo's die uitleggen hoe ze de borstomvang kunnen vergroten, het uiterlijk verbeteren. Hieronder staan effectieve en eenvoudige oefeningen. Je zult zelf zien of het mogelijk is om de borst thuis te vergroten.
- De meest populaire oefening is het persen van de handpalmen. Vouw je handen voor je borst en laat je handpalmen in elkaar rusten. De ellebogen worden naar de zijkanten gericht, gelegen op het buste -niveau. Druk op verschillende accounts sterk op elkaar en ontspan. Voer 3-4 benaderingen 15-20 keer uit.
- Learing en fokken van halters. Flessen met water of zand kunnen komen om deze schelpen te vervangen. Liggend op de vloer heft je handen op met halters op het buste -niveau en spreid ze naar de zijkanten. Eén aanpak is 15 herhalingen. Voer in totaal 3-4 benaderingen uit.
- In plaats van je handpalmen kun je de bal persen. Het effect is hetzelfde, maar het zal gemakkelijker zijn om het uit te voeren met vrouwen die problemen hebben met carpale gewrichten.
- Pusiahs van de vloer, allemaal bekend uit lessen lichamelijke opvoeding. Als het moeilijk is, presteer dan van de knieën of van de muur.
Bust's huidverzorging
Er werd veel gezegd over het belang van borstverzorging. Een brede selectie van verschillende crèmes, maskers en producten gericht op hydraterende, huidvoeding. Ze zijn niet zozeer toenemen als een aanscherping, versterking van de werking. Maskers die onafhankelijk worden gemaakt, hebben niet minder effect in vergelijking met gekochte. In hun voorbereiding wordt een breed scala aan componenten gebruikt: oliën, klei, groenten.
Kokosnoot, Karita -olie, tarwekiemen - Deze oliën herkenden leiders van huidverzorging. Ze bevatten vetzuren, vetoplosbare vitamines die nodig zijn om de huid te herstellen. Tarwekiemolie kan bijvoorbeeld helpen bij het bestrijden van de gevolgen van een scherpe verandering in gewicht, dat wil zeggen met striae. Het wordt aanbevolen om te worden gebruikt om de littekens te verwijderen en te verzachten.
Maskers met klei zijn goedkoop in kosten, maar zijn niet inferieur in effectiviteit voor dure middelen. Klei helpt de huid vast te draaien, maakt hem elastischer, gladder, vanwege schrobbendeeltjes en mooi.
Concluderend is het de moeite waard om te zeggen dat alle hierboven genoemde middelen en methoden werken in het complex en met een goed doorzettingsvermogen. Niets is onmogelijk, u zult zeker uw eigen bereiken als u zich hecht om het doel van maximaal doorzettingsvermogen te bereiken. Maak gewoon geen toename van de mislukking, het doel van je hele leven, je bent al mooi!