De belangrijkste reden voor kleine borsten is een gebrek aan het hormoon oestrogeen. In het vrouwelijk lichaam is hij het die verantwoordelijk is voor de schoonheid van vrouwelijke vormen. Wanneer het oestrogeen laag is, krijgt een vrouw een "jongensachtig" figuur: de borst wordt plat, de dijen zijn mager. Daarom, als u uw buste iets wilt vergroten, voeg dan voedingsmiddelen toe die oestrogeen bevatten aan uw dieet. Merk op dat we het hebben over natuurlijke producten, en niet over pillen of voedingssupplementen. Dus wat moet je doen om je borsten te laten groeien?
Borstvergrotingsproducten met oestrogeen
Specerijen en kruiden: fenegriek, venkel, hopbellen
Fenegriek bevat fyto-oestrogeen, een stof die lijkt op het natuurlijke vrouwelijke hormoon. Het gehalte is vooral hoog in fenegriekspruiten, die worden aanbevolen om in het dieet op te nemen.
Venkel heeft lang zijn reputatie verdiend als een uitstekende "leverancier" van oestrogeen. Het wordt vaak gebruikt bij de productie van thee voor moeders die borstvoeding geven (om borstvoeding te verbeteren) en borstgroeipillen. Thuis borstvergroting met venkel zal eenvoudig en lekker zijn: brouw gedroogd kruid als thee en drink het een paar keer per dag.
Het fyto-oestrogeengehalte is vooral hoog in hopbellen. Daarom ontstond trouwens de overtuiging dat het voor vrouwen raadzaam is om regelmatig bier te drinken voor een borstvergroting. Het is echter belangrijk om te onthouden dat bierproducenten vaak niet voldoen aan de productietechnologie. En in plaats van een natuurlijk gefermenteerd hop- en moutproduct, kun je een chemische stof drinken die zeer twijfelachtig is. Daarom is het raadzaam om hopbellen "zoals ze zijn" te gebruiken, brouwen met kokend water en de drank eens in de 1-2 maanden een week drinken. Dit is precies wat onze grootmoeders deden, die met succes folkmethoden voor borstvergroting gebruikten.
Peulvruchten en soja
Deze voordelige borstvergrotingsproducten zijn voor iedereen beschikbaar. En bovendien zijn veel van hen heerlijk. Gewone erwten en bonen, maar ook linzen, kikkererwten en rode bonen zijn geschikt. Het oestrogeen dat erin zit, wordt perfect opgenomen door het vrouwelijk lichaam. Maar het is onmogelijk om het in laboratoriumomstandigheden te isoleren en het in een tablet te "insluiten". Gebruik daarom gerust natuurlijke producten.
Granen
Het eiwit- en oestrogeengehalte is hoog in haver, bruine rijst, gerst. Borstvergroting met producten van deze groep stelt u ook in staat om de darmen te reinigen en een paar centimeters in de taille te verliezen.
Groenten en fruit
Eet alles! Ondanks het feit dat de meeste van hen geen natuurlijk oestrogeen hebben, zorgen groenten en fruit ervoor dat het vrouwelijk lichaam de natuurlijke hormonale balans behoudt. En ze laten niet toe dat testosteron toeneemt, een mannelijk hormoon dat, in overmaat, het vrouwelijke figuur mannelijk maakt, donker haar laat groeien waar het niet zou moeten zijn.
Gezonde vetten
Bevordert visolie de borstgroei? Borstvergroting zonder operatie is mogelijk bij regelmatig gebruik van enkelvoudig onverzadigde vetten, die voorkomen in lijnzaad, olijven, avocado's, noten, sesamzaad, evenals plantaardige oliën uit deze producten. Hoge niveaus van gezond vet worden ook gevonden in hoogwaardige zeevissen. Als je geen rode vis kunt betalen, eet dan een dikke Kertsj-haring. Het resulterende vet wordt niet op de taille afgezet.
Vet voedsel voor borstgroei
Zoals u weet, is het het vetweefsel dat de aangename ronding van de vrouwelijke borst geeft. Door het te voeden met calorieën, kunt u een borstvergroting bereiken. Maar het is de moeite waard eraan te denken dat samen met de borst, het volume van de taille zal groeien, en dan de heupen. En het zal in de toekomst heel moeilijk zijn om het cijfer aan te passen.
Dus bekijk vette borstgroeiproducten. En beslis of je ze moet gebruiken:
- witbrood en broodkorstjes,
- bananen,
- honing,
- melk,
- Saló.
In beperkte hoeveelheden zijn al deze voedingsmiddelen zeer gunstig voor de gezondheid. Daarom moeten ze niet volledig worden vermeden. Maar één banaan per week verwachten om je borsten te laten groeien, is het ook niet waard.
Voedingsmiddelen die de borst NIET helpen groeien en waaruit de borst groeit
Producten voor borstvergroting en wat goed is voor de borstklieren. Er zijn veel mythes over borstvergrotingsproducten. Dit geldt vooral voor mensen die op dieet zijn. Hier zijn er een paar.
- Kool. Deze groente heeft geen effect op de borsten. Maar je moet het zeker eten. Rauwe kool is geweldig voor het reinigen van de darmen. En tegen de achtergrond van een slankere taille lijkt de borst op de een of andere manier groter.
- Nog steeds mineraalwater. De invloed ervan is ook indirect. Elke persoon wordt aanbevolen om tot 1, 5 liter mineraalwater per dag te drinken. Dit tarief zorgt voor de normale stofwisseling in het lichaam, de eliminatie van overtollig vet. Een slank figuur, mooie borsten . . . Misschien ligt de aard van waanvoorstellingen in deze analogie?
- Rauw deeg. Een zeer schadelijk product waar u geen goed aan zult doen. Gebruik het gewoon niet.
- Vet voedsel. Nog een schadelijkheid die 980 gram aan de buik en dijen brengt, en slechts 20 gram aan de borst. Je kunt ongezonde vetten krijgen van margarine, koekjes, cakes, gebakken aardappelen, mayonaise bewaren. Als je wilt experimenteren met het verhogen van borstvet, eet dan gezonde vetten. We hebben het hierboven al over ze gehad.
Goed eten samen met lichaamsbeweging kan wonderen doen voor je lichaam. Dit geldt ook voor de buste, die kan worden "gevoed" met gezonde producten, versterkt met massage en fysieke activiteit. En dan genieten van zijn aantrekkelijkheid! Lees recensies op internet, misschien zijn er wat serkets.